Pansit bihon with rice… pansit canton with pandesal… white bread with jam…kamote plus saba… oatmeal with sugar… Ang mga ito ay ilang...

Simula nanaman ng taon, sigurado madami ang magsisimula ulit sa pag-pursue ng lifestyle change or will start a weight loss regimen. At...

Sa mangilan-ngilan PBA players na-handle at na-assess ko, nakakagulat na malaman na madami sa kanila ang either lactose intolerant or...

I’m sure your kids love Burger Steak in Mushroom Gravy, right? Well, here’s a simple twist that you can do to make it healthier for your...

Kids love Spaghetti! Whenever I serve Spaghetti at home, it’s always a sure hit - simot na simot! Your kids will surely love this and...

Naalala ko nung bata ako, sa tuwing sisipunin o uubuhin ako ay lagi akong ipinagtitimpla ng calamansi juice ng lola ko. Sabi nya...

Sa sitwasyon natin ngayon na meron na naman movement restrictions dahil sa tumataas na kaso ng mga nagkakasakit ng dahil sa Covid19,...

Para sa mga nasa “diet ako ngayon eh” state/stage isa sa mga malimit na iniiwasan ay ang pag-consume ng sugars. Whether from beverages,...

Back in 2014, may kagila-gilalas na workout program na naimbento daw na kayang maka-burn ng 600 calories in 4 minutes! During that time...

Ano nga ba talaga ang paraan para magka-muscle? Lagi ko kasi naririnig, lalo na sa mga kapwa ko kababaihan ang mga ganitong comments:...