top of page
Profile
Petsa ng pagsali: Nob 25, 2021
Posts (116)
Dis 3, 2024 ∙ 2 min
Carb Manipulation: A Common Sense Approach to Body Composition Improvement
Tayong mga Pinoy pag kumain ng main meals kailangan laging may kanin. Pag meryenda naman laging may tinapay at kadalasan may kapares pang...
22
0
Nob 25, 2024 ∙ 5 min
Intermittent Fasting: Beyond 16:8 – Alin ang Best Para sa iyo?
20:4, 16:8, o 14:10? Ito kalimitan ang idea ng karamihan pag narinig ang salitang intermittent fasting. Pero alam nyo ba mga friends na...
31
0
Nob 18, 2024 ∙ 3 min
Mastering Muscle Protein Balance: Tips to Prevent Muscle Breakdown
Alam nyo ba mga friends na sa loob ng 24 hours, ang muscle protein balance sa katawan ng isang tao ay nagfa-fluctuate between muscle...
81
0
Coach Jeaneth Aro
Admin
Higit pang mga pagkilos
bottom of page