Over 150 enthusiastic grade schoolers filled The HUB at Diliman Preparatory School on November 27, 2025, as renowned sports nutritionist and DPS alumna Coach Jeaneth Aro, launched her latest children’s book, "Nanay! Bakit Hindi Ako Maka-Poop?", a hilarious yet heartwarming story that delivers a powerful message about healthy eating, one veggie at a time. This is Coach Jeaneth's second book in her "Mga Kuwentong Nutrisyon ni Coach Jeaneth Aro" children's story book series The self-published...

Pwede na daw mag unli rice sa kanin na ito pero hindi nakakataba! Kung ikaw ay nagpapayat o di kaya naka-low carb diet, malamang ay narinig mo na ang shirataki rice. Pero ano nga ba ito?  Safe bang kumain nito at talaga bang effective for weight loss? Ang Shirataki rice ay kilala din sa tawag na Konjac Rice. Ito din ay binansagang “miracle rice” dahil sa halos wala itong caloric content based on 100g serving. Ang shirataki rice ay gawa o nagmula sa konjac root na mayaman sa  glucomannan. Ang...

Maraming mga athletes at mga regular gym goers ang naghahanap ng kung anu-anong supplements para ma-enhance ang kanilang muscle growth and recovery. Ang isa sa mga supplements na ito na nasa spotlight ngayon ay ang glutamine. Ngunit totoo ba ang mga claims nito? May role ba ito sa muscle building and recovery? Ano ang mga specific scenarios kung saan ito ay mas effective? Ang glutamine ay isang non-essential amino acid na bumubuo sa halos 60% ng free amino acids sa loob ng muscle cells. As a...